Marraskuun viimeisenä viikonloppuna oli vuoden päätösleiri
maajoukkueringin parissa jonne matkasimme iloisin mielin Helmi Murron
kanssa. Telinevoimistelun maajoukkuekeskus sijaitsee Kuortaneen
Urheiluopistolla. Naisten telinevoimistelun maajoukkuerinkiin kuuluvat juniori
ja seniori voimistelijat kokoontuvat viisi kertaa vuodessa leireilemään
Kuortaneelle yhdessä valmentajiensa kanssa.
Neljä tehokasta, harjoittelun täyteistä päivää meni hujauksessa.
Oli ilo päästä näkemään ja tutustumaan muiden valmentajien neuvoihin ja
oppehin. Tämän leirin suurin anti oli nojapuilla harjoiteltava schaposhnikova
liikkeen työstäminen yhdessä maajoukkuevalmentajan Igor Cherepovin
kanssa. Kyseinen liike on aina liitetty pyörähdysliikkeeseen ja jonka avulla
siirrytään ala-aisalta ylä-aisalle. Muuten saimmekin kovin kerryttää
toistomääriä kilpailusarjoistamme. Edessämme oli ulkomaan kisamatka 10-12.12
Ranskassa sijaitsevaan Arquesin kaupunkiin.
Ennen kisoja saimme vielä vierailevan valmentajan käymään kotisalillamme. Kovatasoinen Nick Ruddock on toiminut brittien maajoukkuevalmentajana ja sai viimeisimmän valmennettavansa Amy Tinklerin mukaan Iso Britannian edustusjoukkueeseen lokakuussa Glasgowsa käytyihin telinevoimistelun MM kilpailuihin. Nickin kanssa harjoittelimme kaksi ahkeraa päivää. Kahdessa päivässä ei ihmeitä tehdä telinevoimistelusalissa, mutta hän antoi valmentajille arvokkaita neuvoja joihin kiinnittää huomiota suorituksen aikana. Sekä eri harjoitteita, neuvoja harjoitussuunnitelmaan tekoon ja jakoi omia kokemuksia sekä valmennusfilosofiaansa. Lisäksi totesimme jälleen kerran että voimaa ei voi koskaan tehdä liikaa!
Vielä samaisella viikolla oli luvassa kisamatkamme Ranskaan.
Arquesin kansainvälinen kilpailu järjestettiin tänä vuonna 20 kertaa keräten
kilpailijoita Belgiasta, Iso Britanniasta, Romaniasta, Venäjältä ja Canadasta.
Suomea edusti kisassa Helmin lisäksi neljä muuta suomalaista. Matkamme alkoi
torstaina 10.12 matkustuksella ja avoimella harjoittelulla kilpailutelineillä.
Telinevoimistelussa vaihtelevat telineet kovin valmistajien välillä, joka tekee
sen että suoritus kilpailutelineellä voi tuntua hyvin eriltä kuin miltä se normaalisti
tuntuu tutulla telineellä kotisalilla. Avoin harkka ennen kilpailua takaa aina
sen että ylimääräinen jännitys telineiden osalta on saatu purettua ennen itse
kisaa. Harjoitukset sujuivat rauhallisesti ja telineetkin tuntuivat hyviltä.
Perjantaina 11.12 oli luvassa neliottelu, joka sujui oikein
hienosti osaltamme! Helmi teki ehjän kisan, aloittaen ensin nojapuilla uudella
nojapuusarjallansa, johon oli lisätty pari uutta liikettä ja sitä myötä myös
pituuttakin. Seuraavana oli luvassa puomi, jossa hän pysyi koko sarjansa ja sai
yhdistettyä kaikki liike- ja hyppy-yhdistelmänsä. Permannolla oli pientä
vaikeutta musiikin seurannan kanssa mutta itse voltipätkät päätyivät kaikki
seisomaan muutaman ylimmääräisen lisäaskeleen kera. Hypyssä kokeilimme ensimmäistä
kertaa kilpailemista kahden hypyn kanssa, ja pääsimme heti mukaan
hyppyfinaaliin! Hyppymme olivat vielä hyvin helpot emmekä näin ollen
mitalleista kilpailleet, kokemusta kuitenkin karttui.
Kokonaispisteissä Helmi saavutti oman ennätyksensä 48,966 pistettä,
arvostelu käytiin vielä seniorisääntöjen mukaan. Pisteillä ei valitettavasti
tällä kertaa ylletty kovatasoisessa kisassa mitallisijoille, suomalaisista
Helmi oli kuitenkin korkeimmalla sijalla. Tammikuusta lähtien Helmi lasketaan
naisten telinevoimistelun parissa virallisesti seniorivoimistelijaksi ja näin
ollen sanomme hyvästi vuodelle 2015 kuin myös juniorivuosillemme!
Menestyksekästä
uutta vuotta 2016 toivottaa,
Jenni Lindroos, Helmin valmentaja
