Terve!
Kesä on jo hyvässä vauhdissa ja kuntoakin aletaan hiomaan yhä enemmän huippua kohti. Juhannukseni sujui harjoitelun lomassa sekä kavereiden kanssa iltaa
viettäen.Tein eilen juhannuspäivänä valmistavan harjoitukseni torstain Paavo Nurmi
Gamesien 400m kisaa varten. Ohjelmassa oli 300+200+100 / 10 minuutin
palautuksella. Kilpailuihin valmistavat treenit ovat yleensä lyhyitä ja
ytimekkäitä, joilla haetaan hyvää irtiottokykyä lyhyen vetosarjan aikana.
Odotettavissa on hyvä kisa ja upea tapahtuma. Toivottavasti mahdollisimman moni pääsee paikanpäälle katsomaan!
Kirjoittelin tämän hetken kuulumisista enemmän blogissani pari päivää sitten. Sen voi lukea tästä: www.venlapaunonen.com
